ニキビケアの順番（ベピオ/ディフェリン/デュアック/エピデュオ/ヒルドイド/化粧水/乳液/日焼け止め）

ニキビケアでこんな疑問を持ったことはないでしょうか？

 

答えはとても簡単で、次の5種類の薬の使い方と順番を知れば自然に分かります。

 

さあ、さっそく始めましょう！

ニキビケアはこの順番で行おう

お忙しいあなたのために、結論から順番を発表します！

 

なぜ、この順番になるのでしょうか？くわしく解説していきましょう。

化粧水/乳液→ヒルドイドの順番に塗る理由

この質問は本当に多いです。

 

もちろん答えはYesです。

『あなたは間違っている！保湿剤の超定番ヒルドイドの正しい使い方』

 

ヒルドイド/ビーソフテンは、化粧水や乳液ではないため、美容効果はありません。

 

パラベン・シリコン無添加のNALC ホワイトクレイ酵素配合洗顔フォーム （女性用）、BULK HOMME（バルクオム）（男性用）などでしっかり洗顔後（クレンジング後）、化粧水や乳液を塗って肌のキメを整えることが大切です。

その後にヒルドイド/ビーソフテンが続きます。

 

また、化粧水や乳液は品質にも気を使いたいです。

ニキビケアには次の表示のある化粧水や乳液を使うのがベターです。

ヒルドイド→ディフェリン/ベピオ/デュアック/エピデュオの順番で塗る理由

ヒルドイドは、ディフェリン/ベピオ/デュアック/エピデュオで度々起こる乾燥感を予防する目的で先に塗ります。

『発表！ヒルドイドの順番　化粧水/乳液/ニキビ薬/ステロイド』

 

ディフェリン/ベピオ/デュアック/エピデュオは、古い角質をはがして毛穴のつまりを防ぐピーリングに似た効果があり、ニキビ治療に中心的な役割を果たす薬です。

しかしながら、これらのニキビ薬は、独特の乾燥感というかつっぱり感の副作用が現れやすいのです。

ディフェリン？ベピオ？…気になりますよね？

 

共通の副作用（赤くなる、痛い、ヒリヒリ感）頻度

	副作用頻度	皮膚刺激頻度
エピデュオ	12.7%	10.4%
ディフェリン	3.0%	3.0%
ベピオ	6.7%	2.9%

(エピデュオ配合ゲル第3相比較試験結果より)

 

ディフェリン/ベピオ/デュアック/エピデュオ→ダラシン/アクアチム/ゼビアックスの順番で塗る理由

ここで、ニキビ薬のおさらいをしておきましょう！

ニキビ薬は大きく2種類に分類できます。

ピーリング系ニキビ薬	抗生物質系ニキビ薬
ディフェリン	ダラシン
ベピオ	アクアチム
エピデュオ※2	ゼビアックス
デュアック※1

 

 

※1 ベピオ + ダラシン → デュアック配合ゲル

デュアックはディフェリン/ベピオ/エピデュオとは少し性質の違うニキビ薬です。こちらでくわしく解説しています。

『最近キレイねって言われるんです！デュアックの使い方 6つのルール』

 

※2 ディフェリン + ベピオ → エピデュオゲル

『もうニキビに試しましたか？エピデュオゲルの使い方 3つのルール』

 

ここからが本題です！

ディフェリン…→ダラシン…の順番で塗る理由は、

ダラシン/アクアチム/ゼビアックス（抗生物質）を先に塗ると、ディフェリン/ベピオ/デュアック/エピデュオを後に塗ったときに、ダラシン/アクアチム/ゼビアックスが必要のない肌に塗り広げられるからです。

抗生物質を必要のないニキビ周辺に塗ると、耐性菌（特定の抗生物質に抵抗力を持った細菌）を作るきっかけになるのです。

また、ディフェリン/ベピオ/デュアック/エピデュオと ダラシン/アクアチム/ゼビアックスは、塗り方そのものが違います。

ピーリング系ニキビ薬の塗り方

ピーリング系ニキビ薬ディフェリン/ベピオ/デュアック/エピデュオは、赤ニキビの上とその周辺にも塗ります（写真の赤）。

出典：デュアック患者様用説明資料

 

（赤くなる、痛い、ヒリヒリ感などの副作用が強く出る場合があるので）いきなり顔全体にたっぷり塗らないように注意してください。

初日はニキビの上に塗って様子をみます。

そして、次の日からはヒリヒリしないか？赤くならないか？痛くないか？を確かめながら、ニキビ周辺に少しずつ広げます。

『もうニキビに試しましたか？エピデュオゲルの使い方 3つのルール』

抗生物質系ニキビ薬の塗り方

一方、抗生物質系ニキビ薬ダラシン/アクアチム/ゼビアックスは、赤ニキビの上にピンポイントに塗ります（写真の青）。

出典：デュアック患者様用説明資料（一部改変）

 

ダラシン？アクアチム？ゼビアックス？気になりますよね？

ニキビ薬の塗り方と順番のまとめ

	塗る場所		順番
	ニキビ	ニキビ周辺
ディフェリン ベピオ エピデュオ	○	○	1
アクアチム ダラシン ゼビアックス	○	×	2
デュアック	○	△	1

 

『7つのニキビ薬は この順番で こういう塗り方をするとパーフェクト！』

ダラシン/アクアチム/ゼビアックス→日焼け止めの順番に塗る理由

ここで、今まで解説してきた内容に矛盾が起こります。

ダラシン/アクアチム/ゼビアックスを塗ってから顔に日焼け止めを塗ると、ダラシン/アクアチム/ゼビアックスが顔全体に塗り広げられるからです。

 

 

しかし、順番はこうせざるをえません。

洗顔から化粧までのプロセスに塗り薬を使うなら、このポジション以外に適切な場所がないからです。

1. 洗顔（クレンジング）
2. 化粧水
3. 乳液
4. ←塗り薬
5. 日焼け止め
6. 化粧（メイク）

 

まとめ

洗顔後に化粧水や乳液を塗って、肌のキメを整えてからヒルドイド（保湿剤）を塗ろう！

 

ディフェリン/ベピオ/デュアック/エピデュオには、共通の副作用（赤くなる、痛い、ヒリヒリなど）があるよ

ヒルドイド→ディフェリン/ベピオ/デュアック/エピデュオの順番に塗れば、ヒルドイドの保湿効果で副作用が軽くなるかもしれないよ。

ニキビ薬は、広く塗る薬を先に塗るよ。

• 先：ディフェリン/ベピオ/デュアック/エピデュオ
• 後：ダラシン/アクアチム/ゼビアックス